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根据您提供的内容，以下是一段关于“如何有效评估和挑选产品和服务”的100至200字摘要：，，在众多产品和服务中做出明智的选择并非易事。明确自己的需求是基础。进行市场调研，了解不同选项的特点、优势和劣势。比较各产品或服务的关键指标，如价格、质量、用户评价和售后服务等。考虑长期使用的成本效益比，以及是否......